새해 결심이 작심삼일이 되는 이유

Happy New Year!

공화당도 민주당도 예측했듯이 2015년이 지나서 드디어 2016년이 되었네요! 관점이 서로 달라도 몇가지는 동의할 수 있어서 다행이네요.

저는 매년 새해 결심을 하고 있는데, 작심삼일로 끝났던 경험이 적지 않았습니다. 그 때마다 좌절해서 “나는 이 정도 밖에 못하는 사람인가?” 라고 실망하기도 했고 목표를 세우는 것자체를 포기할까 생각하기도 했었습니다. 하지만 왜 작심삼일처럼 목표가 오래 가지 않은 이유를 알게 된 후 사고 방식을 완전히 바꿨습니다.

새해 다짐이 오래 가지 않은 이유는 인격에 결합이 있어서가 아니라 결심, 의지력, 습관이라는 것들의 특성에 대한 이해가 부족했기 때문입니다.

오늘은 색다르게 심리학을 바탕으로한 새해 결심과 습관에 관한 대화를 나누고자 합니다. 그와 더불어 영어 표현도 몇가지 함께 익히시면 좋겠습니다!

“새해 결심이 작심삼일이 되는 이유 3가지” 를 보시면 왜 예전에 세웠던 목표를 이룰 수 없었는지 알게 될 것이고 앞으로 어떤 마음 자세를 가져야 할지 알게 될 것입니다.

여러분은 예전에 어떤 목표를 세우고 실패하고 말았어요? 아래 덧글이나 이메일로 알려 주세요! 왜 그 목표가 성공하지 않았을 까요?

P.S. 다음주에는 구체적으로 어떻게 새해 목표를 설정해야 할지 공유하겠습니다.

About Josh

이 글을 쓴 사람
언어와 문화 학습을 좋아하는 일본계 미국인 Josh 입니다. 영어와 일본어를 하고 제3개국어인 한국어는 20대에 배웠습니다. 통번역사, 프로젝트매니저, 마케터로서의 경험을 바탕으로 여러분이 스마트하게 보일 수 있는 영어 스피킹 노하우를 공유하고 있습니다. 비즈니스 영어와 발음과 엑센트에 관한 강좌를 실시하고 있습니다. 분야: 비즈니스 영어, 프레젠테이션, 발음 교정 現: 유튜브채널 SplashEnglish 운영前: 서울교육대학교, 김미경 영어 스피치 트레이너. 협동: EBSe, JEI 재능, 메가스터디, 제주항공, 캠블리, 코어소리영어, AranTV. 다룰 줄 아는 악기: 탬버린.좋아하는 음식은 타코스.

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